女性203人が選んだ人気の筋肉トップ3を鍛える｜GROW代表ヨヒトとマッチョセラピストの合同トレーニング

女性用風俗GROWの代表ヨヒトが、女性ユーザー203人のアンケートで選ばれた人気の筋肉トップ3（背中・腕・胸）を、マッチョセラピスト2人とY4gymで合同トレーニング。ワンハンドローイング、ストレートバーのバーベルカール、ワンハンドペックフライのフォームと、セラピストとして「使える筋肉」の考え方をまとめます。